2강 성장형 사고방식 vs 고정형 사고방식 [완벽한 공부법]

2강 성장형 사고방식 vs 고정형 사고방식 [완벽한 공부법]
      : 마인드 셋= 사고방식에 대한 이야기

 

고정형 사고방식 vs 성장형 사고 방식 비교

자기관점 _자기 존재를 바라보는 방식

• 고정형 : 지능 변하지 않는다. 성격 변하지 않는다.
• 성장형 : 지능 변한다. 성격 변한다.

도전

• 고정형 : 자기가 잘할수 있는 것만 하려한다. 어려운 도전에 실패하면 이미지를 실추할수 있기 때문
• 성장형 : 도전은 자신을 성장시키는 초석이라고 믿는다. 실패하면 많은 정보를 얻는다

실패 (핵심!!!)

• 고정형 : 실패하면 자아의 위협을 느낀다. 실패한 과제는 피하거나 내 능력으로 불가항력이라고 믿는다. 위협을 느끼면 보호본능, 방어기제가 작동한. P3a파 뇌파가 나온다. (성장형은 안나온다) "자기 합리화" "환경탓 부모탓 남탓" "재능유전자-나는 이런걸 할 능력이 없는 사람" "회피" "포기"
• 성장형 : 실패는 성장을 위한 과정이다. 자아위협을 덜 느끼기 때문에 다시 도전함

노력

• 고정형 : 노력의 가치를 깎아내리는 경향있음. 노력해도 소용없다. 노력의가치 폄하. 상대방의 노력을 보지 않고 주로 "재 재능있네" 반응 
• 성장형 : 노력의 가치를 매우 높게 본다. 노력을 중시함

비판

• 고정형 : 존재에 상처를 입는다. 유용한 비판도 자존심 상해하며 자신을 무시한다고 생각하거나 비관에 빠진다. 비관한다.
• 성장형 : 비판을 환영하고 비판으로 성장한다고 생각한다.
  

다른사람의 성공

• 고정형 : 나보다 존재자체가 우월하다고 생각. 열등의식 느끼거나 성공한 사람의 재능을 찬양
• 성장형 : 성공한 사람의 배울점을 찾으려고 노력하며 성공한 사람의 노력에 초점을 맞춘다.

 

잘할때는 잘 드러나지 않는다. 실패했을때 둘의 차이는 명확하다.

고정형 사고방식은 성공했을때는 오히려 내 존재가 성공을 만들었기 때문에 에고가 높아짐. 그러나 실패하면 자신이 그런걸 못하는 '존재'가 되버림.

한번 실패한 분야와 담을 쌓고 영영 멀어져버리게 된다. 그런 분야는 점점 더 많아질거야. 인생은 실패의 연속이야

 

어떻게 바꿀 수 있을까

아이큐는 바뀐다. 유전자는 50%만 영향을 미친다. 성격은 실제 바뀐다. 유전자의 40%만 영향을 미친다. 50%이상은 자기의 노력으로 바꿀수 있다는 이야기.

예) 수포자 고정형 사고방식
-한그룹은 수학잘하는 방법을 알려주고
-한그룹은 뇌를 과학적으로 설명, 뇌도 근육처럼 강화할수 있다.고 설명함. 뇌의가소성에 대해 이야기함.
1년후 뇌 교육을 받은 아이가 성장형으로 바뀌게 됨.

뇌의 가소성 *할수 있다고 생각하든 할수 없다고 생각하든 믿는대로 될것이다-헨리포트

뇌는 변할 수 있다. (성장할 수 있다). 뇌에는 1억개의 신경섬유가 있다. 신경섬유는 정보를 처리하는 능력을 가진다. 신경섬유 발달로 뇌는 커지고, 정보 속도가 빨라짐. 한 분야의 전문가들은 그 분야 담당하는 뇌부분이 크다. 뇌가 해부학적으로 변한다. 결국 그 일을 더 잘하게 된다. 뇌는 죽을때까지 변한다. 노력없이 쉽게 변하지 않는다. 대신 변하면 쉽게 돌아가지 않는다.

단기기억 : 뇌가 변하지 않음
장기기억 : 잊을래야 잊을수 없음 뇌가 변해버림

사고방식은 주로 부모님에 의해 형성된다. 자기 존재가 결과에 대해 칭찬이나 비판받으면 고정형으로 형성된다.  
성장형은 노력이나 과정을 칭찬하거나 부족할때 피드백을 받으면 형성된다.

 

바꿀 수 있다

나는 성인이잖나!!!!! 내가 선택할 수 있다. 바꿀수 있다. 사고방식을 바꿀수 있다. 작가경험. 수학머리가 아니라 수학을 그냥 안했던 것.독서머리가 아닌것이 아니라 독서를 그냥 안한것. 뇌의 성장력을 믿자.

바뀔수 있다!! 오늘 결단하자.
말도 바뀌지않아. 하지말고 변할수 있어라고 말하자.-말이 존재의 집이다. 하이데거.

 

 

2강 : 성장형 사고방식 vs 고정형 사고방식 - [완벽한 공부법] 저자, 고영성 작가 특강  https://youtu.be/wMOIXGOHV_I